五老山森林公园位于临沧市临翔区五老山瀑布段，距离临沧市区约15公里，为临沧大雪山自然保护区缓冲地带。远观五座山峰，就像五位老人并坐闲谈，故得名五老山。景区内山川壮观、奇石林立、密林入海、流泉飞瀑、湖光山色、鸟语花香、天象奇景可谓美不胜收。主要景点有五老飞瀑、情人谷、鹿恋湖、金竹林大叠水、五峰亭等，集雄、险、奇、秀、幽诸美学特征为一体，是大自然赋予的极佳旅游地。

五老山山势挺拔险峻，沟谷纵横，山间林木茂密，藤萝密布。每当春夏季节，山间杜鹃开得如火如荼，颇为壮观。夏秋季节山间常常云雾环绕，远观五峰如海上仙岛，美轮美奂。山中常年溪水潺潺，有金竹林大叠水从悬崖峭壁飞流而下，形成高30米宽3米多的巨大水帘。山林间生活着珍稀动物猴面鹰、茶花鸡、太阳鸟、猕猴等，是动植物自由繁衍的自由王国。